篮球二分球得几分?
这个我比较有经验,我是篮球教练,也是篮球教练研究生! 这个要具体问题具体分析啊 一般来讲,如果这个球员以前没怎么投过篮(没有投篮准星)或者很长时间没练过投篮了,那么第一次投篮想投进肯定是很难的啦,这种情况下,你让科比来他也只能投丢……因为脑子已经忘记该怎么投射了!这个时候你不管让他投多少球,哪怕几百个,他也是徒劳的,因为这个过程就是训练他的胆量、自信和感觉。只有重复不断的练习才能建立这种感觉和自信。否则就是盲目投掷。(当然,一些身体素质很好的球员或许可以投出去,但这样是没有意义的,因为这种投机取巧的方式毫无意义,不能真正提高命中率。)
另一种情况是,这个球员以前投得并不多,但有一定基础,那只要不断练习强化就可以提升命中率了——不过这个过程比上述那种慢慢培养感觉要快很多,毕竟基础在那呢不是? 最后一种情况是,这个球员以前投得多,停下了很长一段时间不投,那么突然再开始投的时候必然会出现不稳定的情况,这种情况也因人而异,有些人可能是几场球投不进就着急,越投就越乱;而有的人则能够很快进入状态,可能一场比赛能投几十个,命中率还很高,这种人往往是那些有很好投篮协调性的,比如艾弗森,科比等。至于原因嘛,我觉得应该是他们停的这段时间并没有完全脱离篮球,还在坚持练习,所以重新捡起投篮时并不会很差。 如果一个人长时间停训后突然重新进行高强度的训练,身体肯定无法马上适应,这种时候很容易出现伤病,所以不管是哪种情况都要循序渐进,不要急于求成。