魔芋干怎么烧好吃?
魔芋这种食材,相信很多朋友都有吃过,它的口感独特,吃起来软软糯糯的,而且饱腹感很强。对于想要减肥的女性来说,是一个不错的零食选择。不过因为其独特的营养成分,即使是作为蔬菜食用,也有很好的食疗效果,能够帮助改善三高问题,预防心血管疾病。 那么今天呢,就为大家分享一道好吃的魔芋做法,简单易学,营养美味,感兴趣的朋友们,一起来试试!
准备食材: 魔芋、小米椒、大蒜、葱姜、香菜 调味料: 生抽、老抽、豆瓣酱、白砂糖、鸡精、食用油 具体做法步骤如下:
第一步:首先准备好所有的食材和调料,将葱切段,姜切片,大蒜用刀拍扁,小米椒冲洗干净后剁碎备用。
第二步:锅中加入适量清水,然后将洗干净的魔芋放入锅中,加入葱段、姜片,大火烧开后转小火继续煮15分钟左右,然后关火让魔芋浸泡在汤汁里慢慢入味,最少两个小时。
第三步:待两个小时后取出沥干水分,切成块状,放入盘中待用。 第四步:另起锅,加入适量的油烧热,然后加入豆瓣酱、蒜末、小米椒爆香,再加入生抽、老抽、白砂糖调味,然后把酱料淋入切好的魔芋上,拌均匀后盖上盖子蒸五分钟左右即可出锅。
第五步:出锅后将葱花和香菜清洗干净,撒在蒸好的魔芋上面,就可以上桌了。 这样一道浓香四溢,美味解馋又不易长胖的辣椒炒魔芋就做好啦!喜欢的朋友赶紧试试吧!