木耳银耳怎么炒着好吃?

侯文昱侯文昱最佳答案最佳答案

准备材料: 银耳一朵,干木耳5g(泡开),青笋一根,蒜4瓣,葱2根,干辣椒6个,生抽1汤匙,老抽半汤匙,糖半茶匙,醋半茶匙,盐适量。 步骤一、将银耳和木耳分别用清水泡发,大概需要四、五个小时; 步骤二、把发好的银耳去蒂洗净撕成小朵待用; 步骤三、把青笋去皮,洗净后切成薄片; 步骤四、起锅烧油,油温七成热的时候,放入切好的葱段和蒜片爆香,然后倒入青笋片用大火爆炒3分钟左右至八成熟; 步骤五、接着放入干辣椒段、醋、酱油、白糖和适量的盐,继续翻炒三分钟;

六、最后放入银耳和黑木耳,快速的翻炒均匀后关火,起锅装盘。 一盘美味又简单的银耳炒木耳就做好了!你学会了吗?

小贴士: 1.由于木耳和银耳中都富含微量元素,所以炒制的时间不宜过长,以免营养流失。 2.在制作的过程中,要少放盐,如果确实觉得味道淡,可以在出锅前再酌情添加。 因为这两类食材本身就含有较多的钠元素,如果放得过早或过多,就容易产生咸味。 3.不喜欢吃辣的朋友可以不放辣椒,或者少放一点辣椒提香。

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