婴儿五个月能喝米汤吗?
可以的,但是不要喝太多的米汤。 很多父母在刚开始给宝宝添加辅食的时候,都会先选择给米粉作为试点,因为米粉好消化、好吸收且不易过敏,的确是不错的选择。 但等到宝宝对米粉的接受程度已经高了,家长们就着急给它换食物了。于是,一些家长就会选用米汤来作辅食。 其实,用米汤作为宝宝辅食也是有道理的。因为米里有丰富的营养啊! 比如,蛋白质就有谷蛋白和清蛋白两种,钙、磷的含量也非常高,还有多种维生素,特别是维生素B族含量非常的高。
但这里需要提醒的是,虽然米汤里营养丰富,可是这些营养并不能完全被宝宝吸收。 因为大米的结构非常紧密,其中可溶性营养素(如维生素B)只有少量能被人体吸收利用,不溶性的膳食纤维(如淀粉)大部分会排出体外。 所以啊,即使宝宝开始喝米汤了,也不要以为这样就可以“放开吃”了哦~该注意的地方还是要注意的! 比如,在给宝贝喝米汤时,应该注意适当稀释,每次少盛点,多喂几次。
还应该注意不要给宝宝吃过量的米汤,以免引起腹胀、腹泻的问题。 毕竟对于小宝宝来说,消化能力还是比较弱的。 除了不要一次性给宝宝吃太多之外,在给宝宝选米汤的时候也应该多注意。 最好不要给宝宝喝太甜的米汤,容易让宝宝的牙齿染上龋齿菌,也会让宝宝对糖产生浓烈的兴趣,养成挑食偏食的坏习惯。