鸡肉与丝瓜有什么作用？
1、鸡肉含有丰富的蛋白质，适量食用可以及时补充体内能量，增强抵抗力； 2、鸡含有的脂肪酸主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中亚油酸、亚麻酸占总脂肪酸的30%左右，这些物质属于人体必需脂肪酸，能够调节血脂、缓解血压上升，对心脑血管疾病有预防效果； 3、鸡肉富含钙、磷、铁等多种矿物质和维生素A、维生素B1、维生素B2等，可强健骨骼和牙齿，还可以补血，提高造血功能； 4、《中华本草》中就有记载，鸡肉可治虚劳瘦弱、消渴、腹泻、小儿佝偻病等。 现在人普遍压力大情绪易紧张，而鸡肉中的胆固醇含量低，有利于改善焦虑、抑郁状态，起到镇静、催眠的作用。
除了上面提到的一些作用外，适当吃些鸡肉还有助于增强性能力，促进生殖健康。 有研究指出，锌元素可能通过男性性激素合成途径参与雄性激素分泌，而精子的生成及精液产生都离不开锌这一元素。缺锌还会导致小蝌蚪活动力下降，畸形率增加。 所以，想要提高“那方面”的能力，不妨多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、扇贝等海产品，动物内脏（肝脏、肾脏），瘦肉等，以及粗粮、苹果、香蕉、蘑菇、坚果等食物。