钙片对胎儿有副作用吗?
怀孕期间,由于母体要给胎宝宝提供发育的营养物质,所以对钙的需求量较大。如果孕期补钙不足,可能会导致孕妇骨质疏松、下肢浮肿、手麻、脚麻、抽筋等,也可能会使胎儿缺钙导致颅骨软化、囟门关闭迟、出汗多、夜啼、烦躁不安等。 孕期适量补钙是很有必要的。但是,补钙并非多多益善。如果过度补钙,反而可能伤害到胎宝宝。 过量补钙会患高血钙症。过多的钙会通过胎盘进入胎宝宝体内,形成高血钙;大量的钙质沉积在骨骼中,易引起婴儿骨骼早闭,影响婴儿生长发育;还会导致新生儿食管狭窄,胃蠕动减弱,影响食欲和吸收,严重的还会引发消化道出血甚至死亡。 孕期补钙要遵循医嘱,科学补钙,切忌盲目补充!
目前市面上销售的补钙产品主要有钙剂(无机钙)和钙片(有机钙)。两者的主要营养成分都是钙离子,只是钙片的生物利用率高,而钙剂则含钙量高。无论孕妈妈选择哪种补钙产品,都要注意食用方法,做到少量多次服用,以减少肠胃负担,加快钙的吸收。
对于孕妈妈来说,一般建议每天摄入1000毫克左右的钙。如果日常饮食能保证富含钙食物的摄入,就不必再额外服用钙剂或钙片了。如果无法从饮食上获取足够的钙,则需要通过补钙剂或者钙片来满足身体需求。