菠菜冻豆腐怎么做好吃?

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【菠菜冻豆腐】 食材准备:菠菜250g、豆腐1/2块(100g)、鸡蛋1个、面粉适量、淀粉少量、蒜头4瓣、小米辣3个、生抽适量、老抽少量、白糖少量、食盐适量、植物油适量; 制作方法: 1. 豆腐切成薄片,加入生抽、老冰糖、豆瓣酱腌制入味(约半小时)备用;

2. 菠菜去根,洗净用刀背轻轻拍散,切成小段;大蒜去皮剁成蒜末,小米椒切圈备用;

3. 碗里打入一个鸡蛋,加入少许淀粉搅匀成蛋液,然后放入面粉拌匀调成糊状;

4. 锅中加入适量植物油烧至五成热,转中小火下入豆腐炸至两面金黄酥脆捞出控油备用;

5. 用炸豆腐剩下的油,下小米椒、蒜末爆香,接着放入菠菜翻炒均匀至变色,调入适量盐、老抽、生抽和白糖调味,最后倒入豆腐翻拌均匀即可出锅装盘! 一盘好吃又健康的【菠菜冻豆腐】就做好啦!

Tips: ① 煎豆腐的时候锅一定要烧热一点,这样豆腐不易碎而且煎出来的豆腐外表更酥脆; ② 调面糊的时候水不要一次性加够,边调边加,保证面糊的浓稠度适中(可以用筷子蘸起面糊往碗里倒,能形成自然流下的线条为佳);

③ 本食谱中使用的豆腐是老豆腐,比较结实并且含水分少,如果使用嫩豆腐可省略煎制的过程,直接将豆腐和调料一起拌匀后炒熟就可以啦~

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