怀孕一两个月注意什么？
前三个月是胚胎发育的重要时期，也是妊娠反应剧烈的时期，这一段时间内，准妈妈的情绪波动、不良习惯以及药物的使用都会对胚胎的发育产生重要影响。准爸爸们一定要悉心照料准妈妈，帮助她顺利度过孕早期。 1、注意休息，定期产检 怀孕后准妈妈们要学会适当休息，避免熬夜和劳累，尽量保持睡眠充足；在孕期做好各项检查，特别是早期的NT检查和孕晚期的胎心监测，确保胚胎的生长发育和宫腔环境的健康。
2、饮食清淡，营养全面 孕妇在孕期的饮食应该尽可能均衡有营养，不要挑食偏食，保证摄入充足的蛋白质、维生素、微量元素等营养素。食物要新鲜美味，少吃辛辣刺激的食物。同时也要注意控制盐分的摄入，每天盐分的摄入量不要超过6克，注意不要吃腌制食品。
3、调整日常习惯 孕早期要注意纠正不良的生活习惯。例如戒烟戒酒，不吸毒；远离有害气体和放射线，如甲醛、苯、放射线等；不要久坐不动，适当体育锻炼，增强体质；注意个人卫生，预防传染；按时服用叶酸，预防胎儿神经管畸形及先天缺陷的发生。
4、放松心情，避免焦虑 很多准妈妈由于早孕反应明显，身体出现不适症状，加上对分娩的恐惧，很容易导致焦虑的情绪，而负面情绪对于胎儿的生长发育也会造成不良影响。准爸妈们要学会调节自己的心情，保持愉悦的心态，对于孕期的种种不适也要学会正视并积极去面对，这样才能拥有一个健康宝宝。