六个月能吃哪些辅食?

蔺峻蔺峻最佳答案最佳答案

六个月的宝宝已经可以开始添加副食了,但此时宝宝的肠胃功能仍比较弱,因此建议给宝宝少量多次地添加辅食,每次只给添加一种新食物,并尽可能慢地给予,以观察宝宝的大便是否出现异常,如果出现腹泻或过敏的现象应立即停止喂食,待症状消失后再从少量给予尝试。

1. 米粉是宝宝最佳的选择宝宝在4—6个月的时候,可以从米糊开始吃起,首先添加的成分应该是含铁量高的米粉,因为铁是构成人体血红蛋白的主要成分,对宝宝生长发育很重要。

2. 蔬菜汁和水果汁要及时跟上随着宝宝逐渐长大,在给宝宝喂辅食的同时也要及时给他们补充营养,比如蔬菜水果中的维生素就要及时给了,这个时候可以给它们制作成泥状,便于宝宝吞咽。

注意事项:有些蔬菜中含有大量草酸,会妨碍钙的吸收,因此需要先焯烫一下再加工。

3. 肉类蛋白质不可少虽然动物内脏等含有很高的铁质,但由于难以消化,不宜给宝宝食用;而鸡蛋由于富含优质蛋白,也是宝宝此时的理想食物之一,但需要特别注意避免蛋清部分导致宝宝过敏。

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