怀孕六个月了能吃杏吗?
这个我最有发言权,因为我孕期爱吃水果,尤其爱酸甜的水果,所以孕期各种水果都爱吃,不过每次吃都不多吃,就两三颗,解解馋就行了,不能多吃,特别是凉性的水果更不能多吃,比如西瓜、甜瓜等。
个人经验来看对水果的分类: 1、可以吃的:苹果、梨子、橙子、香蕉、葡萄(紫皮的)、火龙果、猕猴桃、榴莲(有点过敏)、菠萝蜜等等20多种;
2、少吃的: 柿子、山楂(喜欢,但少吃)、桂圆、芒果(容易过敏)、榴莲(容易上火)、荔枝、西瓜等近二十种。
3、不能吃的: 核桃、栗子等干果、花生、杏仁、腰果等各种坚果,以及咸菜、腌制品等等。
在孕早期没有特别忌口的,什么都吃,除了凉性食物和螃蟹、甲鱼等易导致流产的食物外,其他都吃,包括辛辣刺激的食物如火锅麻辣小龙虾等等也吃;到了中晚期开始注意,寒凉食物,活血食物尽量避免,其它没什么特别的禁忌,水果蔬菜肉类都吃,只是量上有所控制,避免一次吃太多。
现在宝宝出生5个月,非常健康活泼,希望对您有所帮助!