菜肉粥怎么做好吃?

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简单快手,营养美味,适合早餐的菜肉粥就快学起来! 食材清单: 米150克 里脊肉200克 大白菜1/4颗(大约300克) 鸡蛋1个 淀粉适量 香葱1根 盐、胡椒粉、料酒、生抽适量 第一步: 大米提前浸泡半小时;里脊肉切丝,用淀粉、生抽、料酒抓匀腌制片刻。 第二步: 锅内放水,放入大米,大火煮开后,小火熬煮30分钟。期间不断的搅拌,防止粘锅。 第三步: 大白菜切丝,香葱切碎。

第四步: 米粥熬到约七分熟的时候,打入一个鸡蛋,不停的搅动至蛋液完全吸收。 第五步: 加入切好的白菜帮和葱花继续熬煮至粘稠状态,调点盐、胡椒粉提味即可。 一碗香喷喷的菜肉粥就搞定啦~

小贴士:

1. 挑选大米的时候,最好选择直链淀粉含量高的,煮熟后粘性较低,比较有利于消化。 比如东北的珍珠米、江苏的圆粒米、陕西的长粒米都是比较适合的。

2. 熬粥的时候,尽量保持小火,并且不停的搅拌,才能熬出又软又烂且不会糊底的粥。

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制作菜肉粥所需原料:大米250克、猪肉200克,菠菜、青豆、酱油、白糖、精盐、味精、水淀粉、高汤各适量,熟猪油500克(约耗50克)。

菜肉粥的做法过程:

1、将大米去杂淘净,放入有冷水的锅里,旺火烧开,撇去浮沫,转用小火煮至八成熟,加入切碎的猪肉后继续煮至米烂肉熟,放入青豆、菠菜,加入精盐、味精,煮沸即成。

2、炒锅置旺火上,放入熟猪油烧热,下入猪肉丁煸炒至色白,烹入料酒,加入酱油略炒,下入高汤烧开,放入青菜煮熟,加入味精稍煮出锅,浇在米粥上即成。

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