怀孕几个月肚皮痒？
我整个孕期都没有感觉到明显的孕吐，吃嘛嘛香，身体也一直没有感到任何不适，甚至到了生产前几天还在和好友出门游玩。但是，我实在是太爱干净了，因为皮肤有点敏感，稍微被被子摩擦到就会浑身过敏起疙瘩，所以经常会觉得肚子痒，尤其是睡觉醒了之后，会忍不住去挠。不过，即使这样我还是顺利度过了孕期，直到宝宝健康出生。 很多朋友都知道我怀孕期间没有孕吐，感觉我挺幸运的，事实上确实如此，虽然我没有什么明显的孕反应，但是我建议各位准妈妈还是要适当补充营养，为胎儿的发育提供充足的空间。
我的孕期保健主要从以下几个方面进行：
1、补充叶酸。我一直都有服用叶酸的习惯，尤其是备孕期间，每天一颗叶酸片，直到受孕为止。很多人担心叶酸摄入过多会造成危害，其实这种担心是多余的，适量摄入叶酸不仅不会有什么副作用，还能有效预防胎儿神经系统发育异常。
2、合理饮食。我从怀孕开始就不喝酒、不抽烟，定期产检。在饮食上，除了加碘盐之外我没有额外补碘，也不会特意吃含碘丰富的食物(如海带)；对于花生四烯酸高的食物(如海鲜)，还有含有咖啡因的食物(如咖啡)也是能避免就避免。对于需要特殊补充维生素或矿物质的药物，我在医生的指导下谨慎食用。
3、适当运动。虽说怀孕后不宜剧烈运动，但我还是坚持散步，每天下午和老公一起出门走走，呼吸新鲜空气，对胎宝贝来说也是很好的。