怀孕几个月能长高？
我们人体一共有206块骨骼，这些骨骼分为14种不同的类型，其中长骨干骨有138块，这些长骨干骨又构成了我们的身体框架。 女性怀孕后，尤其是到了孕中后期，身体内的性激素水平会发生很大变化，特别是孕激素的水平会迅速升高，这个时候就会对关节产生一定的润滑作用，同时刺激软骨细胞，合成和分泌蛋白质，从而修复被磨损的关节，并且让孕妈妈感觉到浑身舒畅、行动自如。
在孕期，孕妈妈如果处于一个舒适的状态，没有腰背疼痛等问题出现，那么胎宝宝发育也会更加健康，如果女性在孕期总是觉得膝盖肿胀、腰酸腿疼，就要及时检查了！ 一般来说，孕晚期是胎宝宝发育的重要时期，也是孕妈妈身高增长最快的一个阶段。
有不少准妈妈发现自己在孕晚期时，身高竟然增长了9厘米左右（相当于穿了一双加长的鞋子），这是由于这个时期胎宝宝快速发育导致子宫不断增大，压迫骶神经引起的反射性反应，会让孕妈妈不由自主地伸展腰部来缓解症状。 其实，早在怀孕5个月的时候，胎儿的肢体就开始长出骨头并增加体重；而到了7个月的时候，胎儿全身各器官的发育已经接近成熟，体型也开始发生明显改变——四肢的长度和躯干的长度已经开始缩短，腹部隆起更为显著。 而这个时候，正是孕妈妈在营养方面的黄金期！
除了均衡饮食以外，还有一些富含钙、锌等微量元素及维生素的食物也要多吃，比如豆类、坚果类、海鲜类等。适当进行户外运动也有助于补钙和吸收，同时还可以多晒晒太阳，促进体内维生素D的转化，更有利于营养的吸收。 值得一提的是，虽然孕晚期是孕妈妈身高增长的迅速期，但并不代表之前就没有增长，只不过速度慢而已。在整个孕期，孕妈妈都要注意营养均衡，合理膳食，这样才能保证自己和胎宝宝达到共同生长。