产后三个月掉头发原因?
产后脱发是怀孕时体内激素水平的改变造成的,一般在产后6个月左右会自行停止并逐渐恢复正常的。 产后脱发的表现与一般人不同,除脱发明显外,有时头发还会大片脱落,甚至整个头皮感觉光滑发亮、头皮暴露无余,有的产妇因此还产生了恐惧心理。 其实,这种“脱发”是一种生理现象,并非病态。一般从孕后4个月开始有少许头发脱落,直至产后半年至一年,脱发达到高峰,若产后二年脱发仍未停止,则应引起注意。大多数妇女的脱发可再3~9个月内恢复正常。
目前认为造成产后脱发的原因有以下几种说法: 一、孕期雌激素水平高,分娩之后由于激素突然降低而引起脱发; 二、孕期和产后精神紧张导致脱发 三、哺乳期营养供应不足所致 四、遗传因素等
其实无论是哪种情况引起的产后脱发现象都是暂时的,只要注意日常的保养,脱发是可以避免或减轻的。那么,如何预防产后脱发呢? 一、放松心情 孕妇在临产期前经常会出现脱发的现象,但这种现象会随着生产而自然停止,所以不必过于担心,更不要过度焦虑。如果精神长期处于紧张状态,会导致体内的神经系统功能紊乱,引起毛发分泌障碍,导致脱发。因此,产妇要保持乐观的精神状态,不要给自己施加压力。
二、补充营养 产后妈妈在饮食上可以多吃一些富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃新鲜蔬菜,水果,少吃生冷,辛辣食物,多喝牛奶,豆浆等。同时还要补充维生素和矿物质,因为维生素A可促进皮脂腺的分泌;B族维生素能促进头发生长,维持毛发健康的生长过程,预防头发干枯;维生素C可以促进人体对铁的吸收,缺乏维生素C容易引起贫血性脱发。维生素E也可以促进血液循环,防止脱发。
三、勤洗头 产妇产后身体比较虚弱,抵抗力低下,易受病菌侵入,所以在洗头发时要注意保暖防寒,洗完及时擦干头发,吹风机要远离头部。每周洗澡2次即可。洗发液要选择性质温和的,避免使用碱性洗发水,以免损伤发质而加剧脱发。
四、正确梳发 梳头也是一种很好的保护头发的方式哦!最好是在晨起时梳一次,睡前再梳一次,方法是从额前发际向后梳理,一直拉到后颈部。另外还可以利用梳子来按摩头皮,促进头皮血液循环,让头发更加健康茂盛。
五、药物防治 在医生指导下服用胱氨酸片或谷维素,外用硫黄软膏涂抹患处,坚持一段时间会有不错的治疗效果哦。