蜂蜜有止咳作用么？
我感冒了，有咳嗽痰多的症状。家里有人给我送来一瓶德国进口的蜂蜜 说可以治咳嗽。请问医生这有用吗？ 答主不是医生，可是也来答一下这个问题。 据我自己和身边朋友的经验来讲，喝蜂蜜对咳嗽是有一定的缓解作用的（当然了这个一定不是药物，不能指望它治病！） 因为自己家养蜂，所以平时比较注意饮食的健康和规律。尤其是我知道很多朋友都有抽烟的习惯，虽然我不抽但家里也有很多人抽。对于烟草的危害我是很在意的，因此经常会做甜食给他们吃，以此来替代某些含糖高的食物。
蜂蜜作为天然的糖果，含有较高的浓度，入口会有轻微的酸甜感。而且味道很好，所以我感觉大家还是能接受的。每次我做的时候都会给大家多做一些放到冰箱里冻起来，这样想吃的时候就可以取出来吃了。 我自己做过一些研究。例如把鸡蛋打散加入蜂蜜搅拌，当液体变为半固体状时上锅蒸10分钟左右即可，这样可以做出一碗美味的蛋羹，小孩子也很爱吃。
此外还可以把面粉和开水烫过的燕麦调成糊状加入一勺的蜂蜜，上锅蒸20分钟左右，这样便可以做一顿简单而又营养丰富的早餐了~ 还有朋友喜欢喝蜂蜜柠檬水，这个做起来就非常简单了。只要用温水泡开即可。如果感觉单喝点蜂蜜水没意思，也可以给自己做点零食吃。比如蜂蜜蛋糕、蜂蜜饼干等等。自己做的好处就是可以在里面加一些自己喜欢吃的坚果或者果干。
最后我想说的是不管是吃什么东西，都要注重量的问题。像蜜酱这种酸甜的食品吃多容易伤胃，因此建议大家一次不要吃太多，一天可以吃两到三次，每次吃一勺左右就可以了。