章鱼和什么炒好吃?

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章鱼(也叫鱿鱼、枪乌贼)含有丰富的蛋白质,微量元素等。由于富含氨基酸,所以味道非常鲜美,而且口感也很嫩滑。那么这么美味的章鱼到底有哪些好吃的做法呢? 【酱焖章鱼】——酱香味美,下酒好菜!

食材清单:章鱼500g 小米椒4个 洋葱半个 大蒜3瓣 黄豆酱2勺 生抽1勺 老抽半勺 豆瓣酱1勺 白糖少许

制作步骤:

1.准备好所有的食材后,先将大蒜切片,小米椒切圈,洋葱切丝备用;

2.锅中加入适量水,将切好的章鱼冷水下锅,加入料酒去腥,开大火煮开然后再煮3分钟,捞出冲洗干净备用;

3.调酱汁:碗中加入黄豆酱、豆瓣酱、生抽、老抽、白糖,搅拌均匀待用;

4.锅中热油,放入小米椒、蒜末爆香,然后下入切好的洋葱,翻炒片刻后倒入调好的酱汁,小火炖5分钟;

5.最后把焯过水的章鱼放进去,让汤汁均匀裹在上面即可出锅食用~

小贴士: ①因为酱料是比较咸的,所以在烹饪的过程中没有再另外放盐了哦,如果口味重的可以根据个人喜好适当添加食盐。

②这道菜主要是吃酱香味的,所以香料一定不能多,以免抢了章鱼的鲜味。

③最后出锅的时候可以适当撒上白胡椒粉提味!

这样一道酱香味十足的章鱼就做好啦!夹起一块,软嫩可口,唇齿留香,让人欲罢不能!喜欢的小伙伴可以试试哦~

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