不要钱的，我前天刚去过，但游泳馆要办卡才便宜 目前体育馆内主要有三个场馆，分别是篮球馆、羽毛球馆和游泳馆。 其中，篮球馆平时是不免费的，但开放时间为下午1点至晚上9点；游泳健身每周三闭馆（国家法定节假日除外），上午场为0.6元/小时/人，下午场为2元/小时/人，办理月卡或年卡更为优惠。
今年整年对于属猴的人来说是好运连连的一年，首先在春天里你们会有很多的好消息到来，也许是曾经努力过的成果终于得到回报，或是身边有人为你们牵线搭桥，找到适合自己的另一半，而且春天也是适合谈恋爱的季节，所以有对象的属猴人要注意感情上的问题，不要给彼此留遗憾；而单身的人也要抓住春天的尾巴，
CBA史上最水总冠军！ 2016年山东男篮历史上第一次夺得CBA冠军，而对手山西队的球员大部分都因伤缺阵，甚至没有上场打决赛....那年山东队主教练是马国栋（就是前段时间被爆贪污的辽宁前教练），队员有刘炜、李根、贾诚、丁彦雨航、赵大鹏等，现在看看这个阵容，真的是强到可怕，后卫线有刘炜、赵楠、张辉，
炖得软烂入味，超好吃！ 做牛肉菜，我最喜欢用牛腩。肥瘦相间，肉多筋少，做起来容易熟，吃起来也不塞牙。 买回来的牛腩先处理一下。将表面多余筋膜剪掉，冲洗干净后，放一旁腌制。腌牛肉可是有秘诀的。准备一个大碗，放入适量葱段、姜片、八角、桂皮、香叶。然后倒入适量料酒和老抽，搅拌匀了，让牛肉彻底浸透入味。
1、 家里卫生间的角落或者墙壁上面，经常会看到黑色的灰尘，轻轻擦一下，就会掉落在地上很多黑色粉末。这些就是霉菌的足迹了！遇到这样的污渍，用一般的清洁剂是很难清洗的。这时候就要使用到小苏打了我们先在小苏打水里浸泡湿布，拧干后，直接擦拭地面上的霉斑。这样反复擦拭几遍，你会发现霉斑慢慢的变浅了。