山药的功效吃多久有效果吗？
常吃山药的好处多多，功效也很显著，那么，山药的功效吃多久有效果呢？经常吃山药对身体没有坏处，可以滋养身体。
山药功效需要较长的时间。它是一种平缓的滋补药，效果在体内的作用比较持久。所以对体弱，气血不足的人，一定要经常使用。至于具体的治疗疾病的作用如：治疗腹泻，2-3天就会见效的；对于消肿止咳的作用要的见效时间会稍长一点。用山药制成的药膳，对体弱的人群具有显著的进补效果。
山药不仅营养丰富，而且味道甘香，烹调时既可是“菜中之王”，也可入“山珍之属”；既可作主食，又可作蔬菜，既可生吃，又可熟食。“山药具有“补虚羸”、“健脾胃”、“润毛皮”、“益肾气”、“利腰膝”、“去冷风”、“强起”、“助消化”和“滋肾”等功用，历代医药着作中均有记述，其中的“治诸虚百损，疗五劳七伤”一说，出自我国中医药巨着《本草纲目》。