儿童用淘米水洗手好吗？
淘米水是生活中常见的物品，很多人都不知道淘米水的作用这么大！ 经常看到路边有卖蔬菜的大爷大妈，会端着一盆清水，然后一边给蔬菜浇水，一边用抹布在清水里洗擦，这样就能把附着在菜叶上的灰尘清洗掉，让蔬菜看上去干净一些。 其实，这盆清水就是很好的洗涤剂，它就是——淘米水。 用淘米水来洗手、洗脸甚至洗头，在生活中也很常见。 但是你恐怕从未想过，淘米水竟然还是保养皮肤的美容佳品呢~ 在《本草纲目》中有记载：“淘米汤治脸上黑斑”； 清·王士雄著《随息居饮食谱》中也指出：“煮粥蒸饭反复搓揉，去滓留汁，澄滤还餐，加生油调匀，涂面斑上。” 也就是说，用淘米水洗脸，可以消除脸上的斑点。
现代研究发现，这些民间的土方法确实有一定的科学道理。 首先，米的表面有一层糠，含有钾元素和胡萝卜素，还有B族维生素； 而在淘米的过程中，很多矿物质都可以溶于水中，被直接吸收利用。尤其钾离子含量很高，达到509毫克/100克，是当之无愧的“黄金”。
其次，用淘米水洗物，可以有效去除杂物。因为大米表面含有丰富的维生素E，这是一种很强的抗氧化物质，能够保护细胞不受自由基的伤害，从而起到预防衰老的作用。同时，它可以调节皮脂腺的分泌，抑制面部粉刺的生成，除了用来洗脸外，用淘米水清洗头发也可以减少头皮屑。
当然，用淘米水洗脸也有缺点。因为它毕竟不是专业的洗面护肤品，只能作为日常简单的脸部清洁。 如果脸上沾染了泥土、灰尘等，可以用淘米水清洗，但如果脸部的油脂分泌旺盛，喜欢长痘痘，就应该尽量少用淘米水，以免刺激皮肤，加重病情。 总之，用淘米水洗手、洗脸、洗头发都有一定营养价值，只是要注意适量和使用适当。