婴儿能吃花蛤吗?
花蛤性味咸、凉,具有清热、养血滋阴、通乳、化痰等功效,是人体虚弱、阴虚内热者和高血压、肝炎、佝偻病等患者的食疗佳品。用花蛤来煲汤,既清淡又鲜美,是宝宝夏季进补的适宜食品。
鲜甜脆嫩的花蛤,常被妈妈用来煲汤或煮粥,那么宝宝多大可以吃花蛤?又该如何做才合适宝宝吃呢?
制作:锅中加水,放入猪肉片煮沸,转小火炖20分钟;然后放入花蛤,大火煮至花蛤全部开口;最后加盐调味即可。
适合月龄:10个月以上宝宝
建议:蛤蜊性寒,妈妈们不要让宝宝一次性吃太多,10个月以上的宝宝食用花蛤每次不超过2个为宜。