如何教小孩子打篮球?
先放一张喜欢的照片,这是我心中的篮球启蒙老师应该有的样子。 这个答案要分三部分来谈我的看法。 首先是为什么小孩要学篮球;其次是怎样让小孩喜欢上篮球(重点是怎样,有为什么更好);最后是我个人观点,从体育教育的角度来讲,孩子打篮球好不好。
第一个问题,为什么要让孩子学篮球。我总结了一下,大概有以下几点原因: 一、篮球是大众运动,参与门槛低。 二、篮球是一项团队项目,需要团队协作能力。 三、篮球运动能全面刺激身体素质的提高。 四、打篮球有助于塑造完美身材。 五、打篮球有助于帮助孩子长高。 六、打篮球能为孩子带来快乐。(这条为什么不放在前面,因为我觉得前面的几条非常能打动我,让我下定决心让孩子打篮球,这一条无关紧要)
第二个问题,怎样让孩子喜欢上篮球。 这个问题的答案就多了去了,因为影响因素很多。 比如,一开始我接触篮球是因为喜欢NBA,想学习乔丹打球;后来因为姚明进入CBA,于是开始看CBA联赛;再然后,家门口有了个体育馆,经常有业余球队练习或者比赛,于是经常去看;在看的过程中,逐渐被那些热血沸腾的瞬间所感染,于是自己也开始买篮球,买衣服,加入本地的一个篮球群……就这样爱上了篮球。 所以,让孩子爱上篮球,可以从以下几个方向去考虑: 第一,要引导孩子发现篮球中的乐趣,这个乐趣可能来源于观看篮球赛事,观看球星直播或者录像带,甚至只是看看海报,做做篮球训练。 第二,要让孩子感受到篮球带来的满足感,这种满足可能来自于在比赛中得到高分,拿到篮板球,绝地逃生,或者是投篮命中后的挥汗如雨。 第三,要让孩子获得成就感,这种成就感可能是完成了一个高难度动作,也可能是第一次在实战中运球上篮,又或者只是在不断练习后掌握了基本技巧。 第四,一定要让孩子体会到成功的感觉,这种感觉会让孩子更爱这项运动。
第三个问题,篮球真的好吗。 从素质方面来讲,篮球确实是个非常好的体育运动。 首先,篮球运动量较大,一场比赛热身加上正式比赛下来,消耗的热量以千计。 其次,篮球对体能的要求较高,对于促进新陈代谢有着显著效果。篮球训练过程中,对于耐力,力量,速度,灵敏性,柔韧,平衡等素质要求较多。 最后,篮球有助于培养孩子的团队协作精神。 在训练和比赛中,让孩子学会团结合作,尊重对手,体会互助互信的真谛。