新鲜豆怎么炒好吃?

慕容成慕容成最佳答案最佳答案

“不时不食”“应季而食”,是最基本的食物原则。 每年到了春末夏初时节,正是油豆角成熟上市的日子。这个时候的油豆豆角粒饱满、鲜嫩多汁,是炒菜或者炖菜不错的选择。 说起油豆角,就不得不提和它齐名的另一蔬菜——豇豆子。两者在植物学上属于不同物种,但因为食用部分都是嫩荚,而且颜色、形态都有些类似,所以常被人混淆。但在口感上却是有很大区别的:油豆角肉质肥厚,软糯可口;而老豇豆则质地较硬,味道苦涩。

除了炒制之外,油豆角还可以腌制成酸豆角,或是做成泡菜,也是美味极了。 下面推荐三道油豆角的经典做法,简单易学,快来学学吧!

【肉片烧油豆角】原料:猪瘦肉、油豆角 调料:生抽、老抽、白糖、豆瓣酱、八角

1.猪瘦肉用清水浸泡片刻后冲洗干净,切片备用。

2.炒锅烧热,放入适量植物油,油热后倒入肉片翻炒至变色,加入少许食盐和豆瓣酱,炒匀入味。

3.接着锅内倒入足量清水(没过食材表面即可),再放入八角、生抽、老抽和白糖,调好味道后大火烧开汤汁,然后转小火慢炖约50分钟。

4.最后待汤汁收浓,油豆角软烂酥脆,即可关火盛出。

【土豆烩油豆角】原料:中个土豆、油豆角 调料:食盐、白糖、生抽、香醋、干红辣椒段、花椒、蒜瓣

1.将泡发的油豆角清洗干净,控干水分待用。

2.中火热锅热油,放入干红辣椒段和花椒爆香。

3.随后倒入油豆角,转大火爆炒几下,调入适量生抽、食盐和白糖。

4.接着倒进切好的土豆块,拌炒均匀后继续焖煮约10分钟,直到食材熟软,调进香醋,快速翻炒均匀,就可以出锅享用啦!

【糖醋油豆角】原料:油豆角 调料:食盐、米醋、白糖、生抽、葱花

1.把油豆角清洗干净,沥干水,折去两头,掰开豆角。

2.热锅入油,油温升高后,下入油豆角炸一下,炸至外皮微皱,捞起沥油。

3.原锅留底油,小火加热,放进切好的葱花爆香,然后把炸好的油豆角倒进去,急火快炒。

4.依次调入食盐、生抽和白糖,翻搅匀均后,淋入白醋,再次炒匀入味,便可出锅装盘。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!