炒南瓜丝好吃么?

谢李轩谢李轩最佳答案最佳答案

1、先说重点,这道菜特别特别简单,容易做,味道好到爆! 关键是,这道菜的营养十分丰富,尤其是孕妇,多吃点南瓜对母体和宝宝都很好;而且,这样一道菜,足够3-4人吃了,材料费不到20元;最后,用油炸一下,不放油也很香呢~

2、下面说做法。 南瓜去皮去籽切成薄片,蒜瓣拍松,小米椒切圈。 在切好的南瓜中倒入适量面粉,搅拌一下让每片南瓜都沾上面粉(这点很关键哦)。 大火烧热炒锅,加入多一些的油,烧至七成热时,改成中火,下入拌了面粉的南瓜片,炸至微黄酥脆,捞出沥油待用。 另取一锅,放入生抽、老抽、豆瓣酱、姜蒜末和小米椒圈,小火炒香后加少许水,待酱汁浓稠后,把炸好的南瓜倒进锅里翻炒均匀入味即可。 出锅啦~来张特写,是不是很有食欲啊~

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