安利的叶酸有什么作用？
安利公司的叶酸含量是0.4毫克/片，每片提供维生素B9 75微克（相当于叶酸312.5微克），维生素B18.75微克、维生素B6 5.625微克等。 这些维生素和矿物质对于备孕和孕期妈妈以及宝宝都有好处。 叶酸又称维生素B9，是一种水溶性的B族维生素，是人体必需的营养素之一。目前研究发现，叶酸能够参与细胞的分化过程，并且对基因表达与传递有非常重要的作用。如果叶酸不足，就会影响细胞分裂，从而导致人体抵抗力下降，出现巨幼红细胞性贫血。
在怀孕期间，孕妇对叶酸的需求量比普通人要高很多，因为叶酸不仅可以直接帮助胎儿发育，还可以预防宝宝出生缺陷的发生。 如果孕妈在孕早期缺乏叶酸，就有可能增加新生儿口腔咽喉部发生癌前病变的风险；如果在孕中晚期缺乏叶酸，则会增加新生儿神经系统发育异常的可能，比如脑积水、无脑儿等。 所以，准妈妈在备孕和孕期都需要注意补充足够的叶酸。 安利公司生产的叶酸采用天然原料，采用高科技生产工艺制成，不含激素，副作用小，可以在医生指导下安全服用。 除了叶酸片剂外，还推荐大家口服含有叶酸的复合维生素胶囊，如安利公司推出的雅姿®复合维生素(孕妇型)，每粒含叶酸250μg，另外还含有维生素A、维生素C、维生素E等各类维生素及铁、锌、铜等微量元素。
除了服用叶酸外，准妈妈也可以在饮食上适当多吃富含叶酸的食物，如菠菜、西红柿、胡萝卜、动物肝脏、豆类、蛋类等，以满足身体需要。但是需要注意，叶酸不耐高温，因此烹饪蔬菜时切忌长时间爆炒，最好能保持蔬菜的色泽和营养。