小叶紫檀有什么作用？
1、 抗氧化，增强免疫力 小叶紫檀中含有花青素、胡萝卜苷等具有抗氧化作用的物质，这些物质能够清除体内的自由基，从而起到增强机体免疫力，延缓衰老的作用； 2、 镇静安神的作用 小叶紫檀中含有丰富的微量元素铬和钼，这两种元素是人体内必需的微量元素，缺乏会导致糖代谢和中枢神经系统功能紊乱，出现心慌、乏力、失眠、多梦等症状，而补充足够的铬和钼能明显缓解病情，起到镇静安神的作用；
3、 补血益气的作用 小叶紫檀中含有丰富的铁元素，而铁是形成血红蛋白的重要原料，经常吃一些小叶紫檀能提高人体的造血功能，有补血益气的作用，对于气虚虚弱的人有着较好的食疗效果 4、 降血压的功效 小叶紫檀中富含的铬能促进胰岛素合成，通过调节血糖水平间接控制血压。铬还能直接激活胰岛素受体，增加胰岛素敏感性，发挥降血糖的作用，因此常吃一些有小叶紫檀含有铬的食物能起到不错的降血压的效果；
5、 消炎杀菌的作用 小叶紫檀中含有丰富的槲皮素，这种成分能够起到消炎抑菌的作用，而对于金黄色葡萄球菌、肺炎杆菌等有比较好的抑制作用，因此如果身体出现了炎症或者是感染，比如咽喉炎、扁桃体炎、胃炎、肠炎等疾病，可以适当吃一些含有小叶紫檀的食物来帮助抑制病情。