怀孕8个月长多少斤？
我整个孕期增长了65斤，孕早期增长了不少，中晚期由于控制不好体重增加了不少。 我的早餐一般都吃一个鸡蛋（有时候不吃）+一杯牛奶+几片全麦面包/一个馒头+坚果一把。上午加餐可能吃个橘子或者香蕉。午餐吃的比较简单，一荤一素＋米饭，少量肉类+蔬菜+杂粮饭。晚餐和午餐差不多，偶尔也会吃点夜宵。
整个孕期我是严格控制体重的，从妊娠4个月开始每天称体重并记录，每月做对比，在孕期增加了65斤，没有超过10公斤；孕期也没有出现水肿等不适症状，所以孕期合理饮食控制体重真的是很重要！ 在这里我要特别强调控制饮食并不是让你节食挨饿，是要做到三餐规律，荤素搭配，多吃粗粮，少食多餐，这样既控制住了血糖，又保证了胎儿的营养需要。