十个月宝宝能吃桔子吗?

葛廷禄葛廷禄最佳答案最佳答案

10个月的宝宝可以适量吃橘子,但是一次不要吃太多。 橘子里含有多种营养成分,其中钙含量比较丰富,每100克柑橘里含有160毫克钙,而牛奶里含钙量也并不高,因此适当给宝宝吃一些橘子对骨骼发育有好处。

橘子还含有大量的维生素A、胡萝卜素以及B族维生素等,这些营养素都是宝宝生长发育过程中必不可少的营养元素。 虽然橘子的营养价值非常高,但也不要让宝宝吃得太多。因为橘子吃多了容易上火、腹胀,尤其是现在进入冬季天气干燥,宝宝本来就口干舌燥的,再吃一大堆橘子更会上火,出现便秘等情况。而且吃多了容易引起反酸,胃部不适。

总之,10个多月的宝宝可以吃橘子,但一定要控制量的。

奚溢洋奚溢洋优质答主

能,但是不能多吃。 吃是可以的,但一次不能吃太多,一天最多不能超过三个橘子。孩子肠胃功能还很弱呢,吃多了容易胃酸过多、腹泻什么的! 另外要注意,给孩子吃的水果不要削皮。因为有些果皮是含有维生素C的,如果直接给削掉,那营养损失就大了去了啊(其实成年人也应该如此)! 比如苹果皮里含有一种叫多酚的物质和黄酮类化合物,可以保护心血管健康;胡萝卜里面含有的β胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,对眼睛很有好处等等…… 还有柑橘类的水果,像橙子、柠檬之类的,表皮上覆盖着一层蜡质,这些蜡质有防止水分蒸发的保护作用。而且这层蜡脂还可以阻止细菌入侵哦~ 所以只要清洗干净就可以给宝宝吃了(记得削皮哦)。

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