一个月宝宝平躺睡好吗?

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不好,一个月的宝宝应该斜趴着睡觉,头歪向一边,如果平躺着会容易缺氧,严重的会有生命危险! 刚出生的小宝贝头颅比较圆而且较硬,肌肉发育不够完善,调节能力较差。如长时间保持仰卧位,可能会造成头部一侧肌肉过度紧张,而另一侧肌肉力量薄弱,导致头部倾斜,脸形发生改变。

同时,由于婴儿的颈部肌肉尚未发育成熟,不能很好地支撑头部的重量,如长期仰卧,婴儿可能会因为难以承受头部的重量而导致颈肩部肌肉劳损、颈椎变形甚至发生驼背。 如果发现宝宝出现睡眠时突然尖叫、哭声异常、烦躁不安或情绪易激动等情况,应警惕是否因经常平躺引起大脑血液供应不足,应及时调整宝宝的睡姿。 父母还要注意观察宝宝是否有鼻塞症状,如发现宝宝睡觉时打鼾,用毛巾热敷鼻孔,或将宝宝的头托起一点(使耳朵与肩同高)等办法,以利鼻涕和鼻腔分泌物顺利流出;

还要定期帮宝宝清理耳道,避免中耳炎的发生。

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现在提倡小宝宝也要睡席梦思以增加睡眠舒适度,但这也存在一定风险,不建议妈妈让1月龄的宝宝平躺睡席梦思。

因为宝宝1月龄左右还不能抬头,自身肌肉也缺乏足够的支持力,在软硬度较差的婴儿床如席梦思上平躺睡觉,容易使宝宝呼吸道出口受到枕面(床垫)的挤压,影响呼吸。

所以目前一般建议,1月龄内宝宝尽量选择相对硬一点的床垫,侧卧或仰卧,头侧向一边,避免脸面向床垫而窒息。等宝宝能很好地抬头以后,再让宝宝平躺睡,并且最好选择易透气的纯棉睡衣,同时妈妈还要注意及时调整宝宝睡姿。

另外,妈妈在日常生活中还是要让宝宝多趴着,多锻炼宝宝颈部、腰部等肌肉群的力量,这样能够更好地预防宝宝漏斗胸、驼背的发生。

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