需要吃钙片，但是不要吃普通钙片了！ 普通的钙片是碳酸钙，化学式CaCO3，含Ca为40%。由于含有重金属离子（主要是指砷、镉、铬、铅等），不宜给孕妇长期服用。
而钙剂分有机钙和无机钙两类。无机钙的代表是碳酸钙（CaCO3）和磷酸钙[Ca(PO4)2]，由于含钙量高且价格便宜，历来作为补充钙剂的主要来源；但无机钙对肠胃的刺激比较大，容易引起恶心、呕吐、便秘等症状，同时不利于吸收利用。目前市面上还有多种复合的有机钙，比如葡萄糖酸钙、乳酸钙等等，这些钙剂比无机钙刺激性小，但是含钙量低，价格偏贵。
孕妇在怀孕中后期，每日需补钙1.5g左右，如果饮食中不能达到这个摄入量，则应服用钙剂补充。 推荐药物：枸橼酸钙，钙尔奇D600（孕妇型） 注意：切忌盲目补钙！并不是吃得越多越好，补得过多会导致胎头过硬，分娩时造成难产。过量补钙还会增加肾脏负担，还可能诱发结石病。
赖泰信优质答主怀孕后由于胎儿的发育需要，孕妇对钙、铁等营养素的需要量也会大大增加。据估计，整个妊娠过程中胎儿及孕妇本身对钙的需求总量约为100克，平均每天需要350毫克。而事实上，大多数孕妇每天从饮食中摄取的钙不足600毫克，距需要量差距甚大。因此当膳食中钙供应不足时，孕妇本身骨骼中的钙就会分解以维持血钙稳定，并满足胎儿生长发育的需要，时间久了，就容易导致孕妇发生种种缺钙症状，如小腿痉挛、腰腿酸痛，严重的还有软骨症、骨骼易于骨折、牙齿松动等多种疾病。同时，胎儿也由于从母体中摄取了大量钙，容易因临近出生时母体缺钙而发生宫内发育迟缓，或是出生后发生低钙血症、神经肌肉兴奋性增高、惊厥等。
为了储备分娩过程中及产后母乳中钙的排泄，防止缺钙症状的出现以及保证胎儿后期发育的需要，这个阶段的孕妇每日钙摄入量应增加到1200毫克。除了继续服用钙剂外，同样应增加含钙高的食物如奶类、虾皮、海带、豆类及豆制品等的摄入量。同时坚持户外活动、晒太阳，促进体内维生素D的合成，以促进身体中钙的吸收和利用。
