怀孕5个月该长多少斤？
孕前90 现在160 （20斤） 孕早期(3个月)长了两斤，孕中期(4-7个月)长了六斤，孕晚期(8个月到分娩)大概会长八斤，整个孕期增重十二斤是正常的。 我个人体重增长不是很规律，因为有些胎儿在孕早期会长得很快，可能一个月就会长二斤左右，而我的宝宝是在孕晚期猛长的，所以每个孕妇的体重增加是不一定的。
但是需要注意的是，在孕早期的增重主要是体重的增加，例如血容量增加、心脏负荷加重等等。 而到了孕中期的增重就会体现在脂肪上。如果在这个期间体重增加过快的话，就要注意控制总热量。 另外，在孕晚期由于孕妇对钙和铁的需要量增加，如果出现小腿抽筋的现象需要及时补充富含钙的食物，比如牛奶、豆制品等；出现轻度贫血也要及时纠正，多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、肝、蛋黄以及绿叶菜等。
当然，这些都是在合理范围内的建议，如果超过这个范围或者你本身属于易胖体质，就需要格外注意了！ 举个例子： 我在一个多月的时候去检查，医生跟我说体重增长太快，让我回去控制饮食，但是我当时并没有觉得自己的食欲比孕前好了很多啊，怎么会快呢？ 后来医生给我算了笔账，我当时的身高是165，体重86，按照BMI计算，正常孕期体重增加范围是12KG，平均每个月增加1.2KG，但鉴于我本身骨骼大小，其实每月可以多添加些营养。
不过医生还是提醒我，每天主食必须吃饱，水果不宜过多，肉类可以吃，但一定要控制在一定量内。回家以后我按着医生的嘱咐执行，果然过了一个月再检查，医生夸我控制得很好。 所以只要是合理的饮食，是不会导致胎儿营养不良，也不会有孕妇体重增加过快的。
孕妇在孕早期（3个月）内，因为胎儿增长不大，一般增重不十分明显。大约增加1—2公斤。进入孕中期（4—7个月），孕妇体内基础代谢开始增强，乳腺、子宫及血容量逐渐增大，而且开始为将来分泌乳汁作准备，储备蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，同时胎儿也进入快速生长期，所以孕妇的体重增加较明显。
在孕中期的3个月里，孕妇体重平均每周应增加350克，共增加体重5公斤左右。而孕晚期（第8—10个月）是胎儿生长最快的时期，孕妇在最后2个月中体重可增加7公斤左右，但平均每周以450克为宜。
有人根据我国人的体质情况和习惯饮食情况曾提出一个计算公式：孕妇的增重=孕前体重（公斤）×0.83+12.7（公斤）。
如该孕妇孕前体重是50公斤，按公式计算整个孕期增重应是50×0.83+12.7=54（公斤），即孕妇在孕期增加体重40斤，平均每月增重13斤。需要指出的是，如果孕妇怀孕前体重过重或过轻，可以按下列公式计算：孕妇怀孕期间体重增加=理想体重数×35%。例如孕妇身高是160厘米，减去105得到55斤（55斤是按公式推算出来的理想体重）；用55斤×35%=19.25斤。所以，这个孕妇在怀孕期间应增加19.25斤。
如果孕妇怀孕前的体重超过理想体重的10%，这时要特别注意饮食和消耗热量的平衡，使孕期增加的体重维持在15公斤以内，且怀孕最后三个月每月增加不能超过5斤。相反，如果孕妇怀孕前的体重少于理想体重的10%，在以后的怀孕期间，应增加体重20斤以上。
