婴儿的饭怎么做好吃？
我家宝宝6个月+，纯母乳喂养，加辅食2次/天 早上7点左右，一杯鲜牛奶（全脂奶粉）或者一碗稀粥加菜（胡萝卜、土豆、山药等的蔬菜粥，很软烂那种）再加一枚鸡蛋黄（4月龄开始添加，一开始一天半枚蛋黄，10天左右加到一粒黄豆大小，目前6个半月，一天一个）；中午11点左右，同样是一碗稀粥加菜（和早上一样）再加一枚铁元（50毫升清水稀释后加入3毫升的伊可新颗粒剂）；下午3-5点，奶量逐渐增加，180-200毫升，辅食量同早午餐；晚上8点半左右，一顿临睡前奶（白天如果有睡午觉的习惯，这个时间可能不在吃奶）200毫升，如果这时宝宝表现得很饿了，可以额外给一枚鸡蛋黄。 除了早晚两次常规的泥糊状食物外，在上午或下午宝宝情绪较好的时候，可以给宝宝吃一些手指食物，锻炼咀嚼吞咽能力同时也能增加宝宝的饱腹感，减少对乳品的依赖，为逐渐离乳做准备。
推荐辅食：
①含铁丰富且好吸收的肉类：动物肝脏是铁最好的来源，其次是瘦肉（如牛肉、猪肉等）和家禽血，再次是鱼类。建议先从少量动物肝脏开始添加，若宝宝适应良好无过敏症状，再慢慢加入其他肉类。
②富含钙的吸收神器：酸奶，奶酪，豆浆，豆腐等。
③新鲜蔬菜水果：蔬菜可先用开水烫后再制作成泥，水果直接打成汁或泥。
④补充营养的调味品：芝麻油、核桃油、猪肝粉、花生酱及各种粗粮。但要注意1岁内宝宝不能吃盐！ 另外，还可以适当添加益生菌、钙铁锌等营养素，促进生长发育、提高机体抵抗力。