怀孕五个月怎么还孕吐?

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这问题我也有经历过,当时我怀孕5个月的时候也吐得厉害,吃什么就吐什么,一天到晚没食欲,吃一点东西就会恶心想吐,整个人都没精神。 当时去医院看了,开了一些维生素片让我服用,另外医生让我少食多餐,别一次吃得太多太饱,这样容易加重孕吐反应。

我还根据医生的嘱咐买了爱乐甜零卡糖和鲜榨果汁,将二者混合在一起调制口味,这样可以冲淡呕吐的味道,多吃几餐。 至于那些难以入睡、头晕乏力、尿频等情况,都是正常早孕反应,没必要过度紧张,放轻松点心态会好很多哦!

当时我是这么调理的:

1.饮食清淡点,不要吃太过油腻的食物;

2.少食多餐,每餐不要吃得过饱,食物宜挑选易消化的面食;

3.适当补充微量元素,我那时是买的孕妇专用的复合维生素和矿物质,里面有含叶酸、钙铁锌硒等,对孕期营养需求做了很好的补充;

4.少吃辛辣刺激的食物;

5.每天喝一杯酸奶,适量饮用纯牛奶;

6.可以多吃一些水果蔬菜,补充维生素,比如胡萝卜、西红柿、苹果、柑橘、猕猴桃等等。 当然还要特别说明一点,每个人的体质都不一样,所以孕吐反应的程度也不相同,有些人可能会一点儿症状都没有,有些人可能像题主一样反应比较大,即使已经怀孕5个月了仍然持续出现孕吐情况。

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