正常妊娠情况下，在孕妇怀孕5个月后，可以通过超声检查判断羊水的量。测量方法为：将B超探头放在胎背处，从胎头至脐带的深度，即表明了羊水量，以cm为单位。 如孕期监测发现羊水过多或过少，应及时就诊进一步检查与治疗。
1. 多喝开水；
2. 减少摄入高糖、高脂肪食物，适当控制饮食，但应注意适当补充营养，保证能量及蛋白质的摄入；
3. 适当运动，促进脂肪利用，缓解高血糖状态。 如果通过生活方式的干预后，血糖仍高于正常水平，应在医生指导下使用药物降糖。
而对于那些经上述检查发现血钙低于正常水平的孕妇，需要增加补钙的量，必要时静脉补充钙剂。有研究发现，每天额外补钙400～800毫克，持续至分娩，可明显降低宝宝出生缺陷的危险；
对患有骨质疏松的母亲，还应加强孕期的运动和日晒，以利于体内钙的吸收。
漆晨皓优质答主羊水量为80-100毫升，超声测量羊水深度正常值为1--8CM之间，羊水指数正常值为8--25CM之间，在妊娠的不同阶段，羊水量还会有所波动，羊水少在孕中期很常见。如果羊水指数在10CM以下，就需要做进一步检查。羊水在孕中期少一些不会对宝宝造成很大影响，有的孕妇在孕晚期时羊水就恢复到了正常水平。如果孕晚期羊水少的话，就要引起重视，因为孕晚期羊水少可能会影响胎儿发育。
胎儿在充满羊水的羊膜腔中生活，羊水给胎儿提供了活动的场所，使得胎儿能够不断的“锻炼”四肢，促进胎儿的发育。羊水的成分中含有适量的激素和酶，可以与胎儿得代谢产物发生交换和转化，既降低了代谢产物对胎儿的危害，同时也为胎儿提供了必要的营养物质。此外，羊水还可以减少因外界震动造成的冲击，在分娩的过程中能够扩张和润滑产道，便于胎儿顺利娩出。
如果羊水指数小于8CM称之为羊水过少，属于高危妊娠。羊水过少对胎儿的影响很大，羊水少的时候羊膜腔内压力会变大，从而影响到胎儿的正常发育，而且羊水过少使得皮肤粘连，会影响胎儿皮肤、肌肉、骨骼、肺部的正常发育，在子宫收缩的时候压迫脐带会影响到胎儿胎血，严重的影响到胎儿的发育以及健康。
