孕23周算几个月?
怀孕23周加四天,处于妊娠中期(14至27周),这一时期胎儿的生长发育进入一个新阶段。 此期的突出特点是胎盘开始形成,胎儿各器官的功能逐渐完善。由于胎儿处于器官分化、发育、成形期,故任何外界因素都有可能对胎儿造成不利影响。例如,孕妇感染风疹,可导致先天性畸形;孕妇口服药物或接触放射性物质,可使胎儿出现先天缺陷;妊娠早期发生严重腹泻,可使胚胎营养缺乏,导致胎儿畸形甚至死亡等。为了下一代的健康,孕妇应尽可能避免各种不良刺激和致病因子。
在生理变化方面,这一时期的妊娠反应减轻或者消失,孕妇食欲好转,但由于增大的子宫压迫胃肠,往往会出现不同程度的胃肠道不适,如腹胀、恶心、呕吐、便秘等。此时若进食太多,会增加胃肠负担,引起消化不良,因此饮食宜清淡,少吃多餐,吃易消化的食物。
为减少孕期胃灼热及消化不良症状,建议: (1)保持规律进食,切忌暴饮暴食,尤其是晚餐更应注意少食;
(2)尽量少吃难消化和高蛋白食物,如油炸食品、巧克力、冷饮、辛辣食物、浓茶和含咖啡因饮料等;
(3)饭后不宜马上躺下,可散步或做些轻微的家务,以免胃酸回流。另外,注意劳逸结合,保证充足睡眠,均有助于改善胃肠道功能。
随着子宫的增大,孕妇的不适感增多,但一般不影响日常工作和生活。如果自觉胸闷、气短、心悸等异常,可通过调整姿势来改善,比如抬高床头、仰卧位枕高30cm左右,都可使症状有所缓解。 此期应避免性生活,因为妊娠晚期腹部隆起明显,身体负担加重,行动不稳,而且临近分娩,胎膜早破、流产或早产的可能性大大增加,性生活中如不慎挤压腹部可能导致上述情况发生。