怀孕几个月能吃虾？
孕妇可以吃虾，但应该适量摄取。 因为虾的营养价值很高，含有大量的钙、锌等微量元素和蛋白质，所以怀孕期间食用虾可以为胎儿生长提供充足的营养。 不过由于现在水域污染较为严重，如果孕妇想吃虾，最好选择新鲜、干净的水产市场购买，同时要注意观察颜色，若颜色发黑，就不要购买了。 因为重金属等有害物质很容易聚集在头部，所以孕期吃虾时，最好去除虾头，避免摄入有毒物质。另外，为了安全起见，孕妈妈在吃虾的时候也不要吃太多的螃蟹、甲鱼等寒性食物，以免对肠胃造成刺激。 在饮食上，孕妈妈需要注重营养均衡，多吃清淡少盐的食物，少吃辛辣、刺激、生冷的食物，这样才不会影响宝宝的发育。
其实除了虾以外，孕妈妈还可以适当进食豆腐、豆芽、鸡蛋等食物，这些食物都含有丰富的优质蛋白，对胎宝贝的脑部及全身发育都有重要的作用哦！ 对于肉类食物，孕妈妈也应适当进食，如鸡肉、兔肉、牛肉、猪肉等，这些肉类食物富含矿物质、维生素，同时还含有人体必需的氨基酸，对提高机体免疫力，促进胎宝宝生长发育有重要作用。 但需注意的是，孕妈妈要控制脂肪的摄入量，因过多摄入脂肪，容易发胖，也不利于健康。