鹿筋吃了有什么作用？
作为中药材，据《中国药典》记载鹿筋（干品）性味甘、温；归肝、肾经；具有益气养血、温经通络、强健筋骨的功效，主要治疗劳损、风湿痹痛、四肢无力、风温关节肿痛、腰膝酸软、小便不利等症。 现代医学研究表明，鹿筋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸（蛋氨酸、缬氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、亮氨酸和赖氨酸等17种氨基酸总含量约8.35%）、钙、镁、钠、铁、锰、锌铜磷等元素，还含有丰富的胶原蛋白、多肽和透明质酸。
鹿筋不仅是一种营养丰富的食品，而且也是一种药效明显的药材。 那么它具体有哪些疗效呢？ 第一，强壮筋骨 第二，抗疲劳，延缓衰老 第三，调节免疫 第四，调血脂，防治动脉硬化 除了以上的药理作用外，经常服用鹿筋还可减少心脏损害，维护心脏功能，从而预防心血管疾病的发生发展。对于已患有心血管疾病的患者来说，有利于控制和改善病情。
需要注意的是，虽然目前市面上有不少以鹿筋为主要原料制成的保健食品，但是需要注意这类产品不能替代药品的作用。如有不适，建议及时就医。 同时需要提醒的是，由于含有较多激素类物质，因此对雌激素敏感的病人应注意避免过量食用鹿筋。