喝了三个月中药调理吗？
我喝过几个月，因为我湿气太重了，腿和手关节肿胀发麻，四肢乏力，嗜睡，头发油腻，脸上长痘，大便黏腻。 去中医院就诊，开了七副中药，说先喝一个月看看效果再定方案。 这中药味道真不怎么样啊，又苦又酸。每天喝两三杯，杯里面泡着一块拳头大小的块状物，颜色很暗，感觉跟泥土差不多。 喝了一个多月感觉身体有点力气了，手脚不麻了，想去那开点巩固下，结果那医生说什么我体内有热，不能吃这么寒性的药了，给我换了方子，加了肉桂等热性药物。 我真是服了这个医生，之前没说我火气大，怎么喝了药反而更有火了。。。
后面我自己去了另外一家中医馆，那大夫看我舌苔厚腻，说湿气重，给我开了一周健脾丸和祛湿汤剂。喝完那一周，我真的发现自己身体变轻快了，以前睡觉醒来身体特别沉，那次之后身体轻松了很多。 大约喝了两个月吧，我感觉我身体基本恢复过来了就停药了。然后平时注意休息不要熬夜，多吃清淡食物，真的别吃太辛辣刺激的东西。（虽然我前面喝了那么多药，但是我真的忍不住呀）
对了，还有一个建议就是泡脚，我坚持每天晚上泡脚，因为泡脚能够加速体内血液循环，祛除湿气，而且能放松神经，有利于睡眠。 我现在基本上不会担心湿气重这个问题了，因为我知道如何祛湿了，上面都是我个人的经验和观点，希望对你有帮助！