八个月宝宝能吃枣吗?
可以吃的,最好弄成红枣泥吃。 不过要注意,大枣虽然补血,但是不易消化,尤其是婴儿本身肠胃消化功能就差。所以给婴儿食用的时候一定要注意适量哦!而且最好不要直接给宝宝吃鲜枣,因为那样很容易把枣核吞下去的,容易堵塞气管造成窒息危险。另外,也不要给婴儿多吃,不然容易引起腹泻。
1、首先,新鲜的大枣洗净后,去掉核,然后捣碎成泥状备用;
2、将肉末和菠菜末一起放入沸水中烫熟后捞出,然后放凉备用;
3、接着在碗中打入鸡蛋取蛋清,然后加入面粉搅拌均匀,调成糊状备用;
4、锅置火上烧热,倒入少许色拉油,烧至五成热时,将肉泥和菠菜泥一起放入锅中炒熟;
5、最后,再将调好的枣泥糊缓缓地倒入锅中与肉泥和菠菜末拌匀即可。
6、营养小贴士:大枣中富含的维生素C,能够促进铁质的吸收,而铁质是形成血红细胞的主要物质之一,因此这款菜不仅可以预防缺铁性贫血,还对增强机体抵抗力和防治传染病有一定的功效呢。
1.山楂枣泥粥 材料:大米、山楂、白糖各适量。 做法:将山楂洗净去核;大米淘净;山楂放入锅内,加清水适量,用旺火烧沸后转小火烧煮至酥,捞起山渣留汁备用;大米放入锅内,加山楂汤、白糖及水适量,煮沸至米烂即成。可常服食。此粥有消食开胃的功效,适用于脾虚消化不良之症。
2.鸡茸山药枣泥羹 材料:鸡脯肉75克,鲜山药75克,干淀粉20克,香油、精盐、味精、鸡汤各适量。 做法:将鸡肉剁成细泥,加入干淀粉、精盐、香油、味精、鸡汤搅成糊状待用;鲜山药去皮切成小颗粒。将山药粒下入开水锅中,煮熟后沥出水分,加入鸡肉糊中调匀,上蒸屉蒸约10分钟,待熟后即可食用。此羹有补脾胃、益肺肾的作用。对于脾胃虚弱引起的消化不良有很好的疗效。