炖排骨能放大枣吗?
炖排骨可以放入大枣,大枣本身就有补气养血的作用,而其搭配具有补钙效果的排骨,能够更好的吸收排骨中的营养,能够让气血更好的运行,具有美容养颜的作用,两者相辅相成,搭配在一起炖汤效果更好,并且大枣搭配排骨能去除排骨的腥膻味。
大枣排骨汤的做法:
一、大枣洗净;生姜去皮、切片;党参、黄芪、淮山、枸杞洗净;排骨斩件,汆水捞起。
二、把适量清水倒入不锈钢锅内,大火烧开,放入以上全部材料,再次烧开后转小火煲1.5个小时,下盐调味即成。
功效:有健脾和胃、补气补血作用,可提高人体免疫力、美容养颜。适合一般人群,尤其适宜病后、产后体虚,以及平时气血不足、容易疲乏、失眠、水肿者。