孩子便秘能吃山药吗？
小儿便秘是可以吃山药的，山药中具有一定的营养元素，对于人体的五脏六腑都有较好的滋补效果，其中也包括对肠道的调节作用，常吃山药可以加快消化道的肌肠运动，使大便能够及时排出体外。并且山药具有一定的保健作用，可以有效预防小儿便秘。
生吃熟吃的效果不同，生吃山药会增加肠道的蠕动，加快粪便排出而治疗便秘，熟吃山药具有较好的止泻作用。所以生吃与熟吃具有双向作用。生吃山药时需要注意，最好削皮后蘸白糖吃，以免山药粘液刺激到口腔和食道。
山药的营养虽然全面，但也不可以过量食用，否则会导致营养失衡，不利于身体吸收，也会加重肠胃负担。