怀孕五个月的宝宝多大?
孕5月胎儿发育和胎教重点 胎儿的身长约30厘米,体重大约1000克。头部进一步增大、变长,脸的外形更清晰可辨了;四肢更加壮大,指头已经可以完全张开,并能握住成拳头;皮下脂肪继续沉积,皮肤的色泽、纹理基本形成,而且越来越接近成人。此时的胎儿开始感觉外部刺激,对光线、声音等有了初步的反应能力。
此时是胎动最活跃的时期,准妈妈会明显感觉到胎动逐渐增强,并且出现规律性的变化:清晨8-9时胎动较弱且次数很少;午后时又增多;夜晚时分最是活跃,一般晚上8-11时是胎动最为频繁的时间。在1小时大约可以胎动10次左右。准妈妈应该每天观察计数胎儿的胎动情况,如果每小时少于3次或者12小时的胎动数小于20次就要考虑是否有胎儿缺氧的可能了。 如果孕妇能经常收听有关胎教的录音带或收看有关的录像带,学习了解胎宝宝各阶段的特点以及需要给予的各种训练,那么胎教就会有的放矢了。还可以自己练习吹奏、弹奏一些简单的乐器,为将来的音乐胎教打下良好的基础。
现在正是胎儿大脑的迅速生长发育期,因此,为了促进胎儿大脑发育,准妈妈应该注意以下几点: (l)增加维生素的摄取量由于维生素能够参与脑细胞的代谢过程,因此,孕妇可适当多吃蛋类、胡萝卜、菠菜、南瓜等食物来补充体内所需的维生素。
(2)适当摄入矿物质尤其是钙对于胎儿的骨骼及牙齿的形成很有帮助。富含钙的食物有海带、虾皮、豆制品、绿叶蔬菜等。值得注意的是,补钙的同时要注意蛋白质的摄入哦!