石斛儿童可以喝吗？
我给孩子吃过，当时是买给我那刚满6个月的小侄女吃的。每次吃的时候都会用新鲜的水果打成汁给她喝，其中就包含了铁皮石斛榨汁。说实话效果还是蛮不错的。 首先可以明显看到宝宝精神状态较好，而且特别爱喝水。连续吃了2周之后，我发现她嘴巴里的口腔溃疡好了很多，皮肤也比之前更有光泽了（小孩子其实也很容易缺水的，尤其是嘴唇和舌头，很容易起皮）。
后来因为要过年了，我把孩子接到我家里住，想给孩子好好补一下身体。正好我在网上看到有人推荐用铁皮石斛泡茶给宝宝喝，于是便买了一些回来。孩子倒是挺喜欢喝茶的，特别是加了冰糖之后的清茶水。不过我并没有每天坚持让她喝，偶尔会给她喝点。坚持了一个月左右吧，发现孩子的舌苔确实没那么厚了，嘴里也没有异味了。 后来因为疫情，孩子一直呆在家里，我也总是担心她的学习状态会不好，于是又想到用铁皮石斛给她调脾健胃。这次我没有直接用开水冲泡，而是把铁皮石斛剪碎然后加入到炖好的汤里面一起喝。这样既可以让铁皮石斛里面的营养物质充分发挥作用，又可以让孩子更容易接受味道。连续喝了半个月后，真的发现孩子好像有变聪明些，以前总是缠着我要东西吃的她现在居然可以自己玩一会儿了！ 就这样，在不知不觉中，孩子竟然爱上了吃铁皮石斛。有时候我切几段铁皮石斛用冰糖和水熬成膏状，然后用筷子蘸点放在她嘴里，她就特别喜欢这个味道，竟然还主动要求吃。真让我感到高兴。
随着孩子慢慢长大，我也渐渐不再直接给她吃鲜品或是半成品了，而是把铁皮石斛打粉，加入清水或者牛奶调成糊状然后蒸熟了给她吃。这样做不仅让孩子更容易消化和吸收，而且也避免了新鲜食物中有可能含有细菌而对孩子造成伤害。