青春期孩子抑郁怎么办？
孩子成长过程中心理不健康状态会有不同时期的表现，尤其是与成年人交往过程中，语言行为会带有极端偏激的表现，而且喜欢独处在僻静处一人在思考时会有想自杀的念头出现。在生长发育过程中，身体各方面状态完善过程中会有意无意的表现出心理上的压抑及苦闷。
孩子在成长过程中难免会经受来自学业的压力、交往过程中容易出现的人性的丑恶面、以及成人世界的复杂关系，这些都容易使处在青春期的孩子成长过程中出现阶段性抑郁，家长们要密切观察孩子的成长，以免出现意想不到的状况，下面为大家详细介绍：
1、引导孩子学会调整健康的生活方式、正常作息制度。
合理的饮食、良好的睡眠以及定期运动能提高身体免疫力以及抗病能力，同时也可以降低精神疾病的发病几率，适当带着孩子做户外运动，如爬山或者打球等，既可以释放学习当中的压力，同时也促进了友谊的交往。另外，也可以带着孩子一起参与艺术创作或者音乐欣赏等，这样既能陶冶情操，同时也释放了心理压力，保持了身心健康的状态。
2、多关注于孩子内心世界的发展状况
要关注孩子的内心，了解孩子内心真实想法，对于他们的想法或行为要给予理解以及尊重。要帮助孩子建立正确的人生观，让他们了解生命的意义，并且帮助他们克服情绪上的波动以及心理上的压力等，以免因为心理因素而影响了健康的人格成长。
3、引导孩子建立起积极的自我价值观
自我价值观的建立能够在很大程度上指导人们的一言一行，让孩子能够正确的评价自己，以积极乐观的心态来面对人生中的各种变化，不断的进步并且不断超越自己。
4、帮助孩子学习调适处理好人际关系
正确的引导孩子与人交往的态度，不管在交友还是在处事上都要以宽以待人为主。在与人交往当中不能以自我为中心，以宽广的胸怀来接纳别人，这样才能够更好的发展人际关系，并且得到各方面的帮助来克服困难以及挫折。
温馨提示
青春期的孩子易出现抑郁情况，家长要正确引导孩子，尽量多了解孩子内心真实想法，并且正确评价孩子的一言一行，同时注意劳逸结合，多带着孩子参加户外活动来释放压力。让孩子了解生命的意义，以积极的人生态度来面对困难和挫折。