儿童早餐吃什么水果好？
早上给孩子吃一个苹果是很好的，首先苹果水分充足，给孩子补充营养和能量，其次苹果中含有膳食纤维，能够通便、促进有害物质排出；另外，早餐吃点水果也可以给肠胃加个“油”，让胃肠道蠕动更加有活力。 不过要注意的是，给宝宝吃的苹果一定要清洗干净，而且要细嚼慢咽，以免刺激宝宝娇嫩的消化道黏膜。 除了苹果外，猕猴桃、香蕉、葡萄都是适合孩子早上吃的水果。 其中，猕猴桃被誉为“水果之王”“维C之冠”，含有丰富的营养物质，特别是矿物质含量较为丰富，如钙铁锌硒等，因此非常适合宝宝早上食用。但是需要注意，猕猴桃性寒，不宜多吃。
香蕉被称为“智慧之果”，含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素A、B族维生素以及钾、镁元素，早上食用能够补充宝宝一天所需的能量与营养。但需要注意的是，未成熟的香蕉含有大量的鞣酸，具有收敛作用，会对胃肠产生不良刺激，因此不适合早上给宝宝吃。
葡萄营养丰富，含有多种维生素和矿物质，尤其是含铁量较高，对于缺铁性贫血的孩子来说，可以适当多吃一些葡萄。葡萄中的多酚类物质还具有抗氧化、预防心血管疾病的作用。值得注意的是，吃完葡萄后不要立即喝水，否则容易腹泻。