儿童长身体吃什么钙片?

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首先给题主一个答案,补钙并不只是吃钙片就能解决的。 宝宝在3岁前,胃肠道功能还未发育完善,此时如果给宝宝额外补充过多的矿物质和微量元素(包括钙),不仅吸收不了,还会增加宝宝胃肠道负担,引起不良反应。 一般情况下,宝宝能从日常饮食中获取所需钙量的1/3左右。母乳喂养的宝宝从母乳中获取的钙量足以满足其生长需求;人工喂养或混合喂养的宝宝,只要平时多喝点牛奶,再吃点点钙片,也能达到同样的效果。 如果宝宝出现以下状况,说明可能存在缺钙的情况,需要及时补钙了!

①经常摇头、抠鼻孔,喜欢用手揉眼睛,可能代表宝宝的牙齿、骨骼开始发育,需要补充钙质。

②出牙晚、出牙不整齐,可能代表宝宝骨营养不够,需要补充钙质。

③睡眠不好、容易惊醒,可能是缺钙引起的,需要补充钙质。 一般来说,6个月以内的婴儿一天所需的钙量为300毫克,6个月以上至2岁的幼儿为400毫克,2岁至12岁儿童为600毫克。 除了补充钙质,宝爸宝妈还要记得带宝宝多去室外活动,晒太阳,帮助钙的吸收。

最后,建议各位爸妈选择钙剂时,注意查看包装上的成份表及含量,选择含钙量高且吸收率高的钙剂给宝宝使用哦~

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