卧室时钟用什么好？
这个问题的核心是你的睡眠问题和房间里的一个物品——时钟的关系，你似乎觉得它会影响你的睡眠。 实际上，卧室里放一个合适尺寸的时钟，是不会影响我们的睡眠的。 我们的生物钟由大脑中的化学系统和光线的刺激来调节。
一个正常的成年人每天只有一个到两个钟头的深睡期（此时人体各器官都处于抑制状态）和三个到四个小时的中度睡眠期（大脑部分处于清醒状态）。其余的时间都在浅睡中度过（大脑有部分是清醒的）。
无论白天黑夜，只要室内光线足够弱，并且持续18个小时以上，就会干扰体内正常的生理节奏，使得身体无法判断到底是白天还是黑夜，从而令睡眠节律紊乱，导致睡眠不足。是否睡觉，什么时候睡觉完全取决于外来的光信号，与房间里钟表的时间无关。但是，如果室内光线太强，即使把钟表调成晚上时间，也不会对睡眠有什么改善。 另外，现在大多数的时钟都是电子显示的，亮度高、频率高，这种高频闪烁的光线可能会对我们的眼睛造成不良影响。如果是这样，在卧室放一个时钟就不是一个好选择了。
不过，既然题主已经用了“什么影响”这个词，说明题主可能只是有些担心，而不是真的有证据证明自己的失眠就是由卧室里的时钟引起的。否则就不会只是问“用什么好”了，会直接扔掉或者封存起来才是。所以，不如就把它当作一个无足轻重的物品吧，只要不戴着耳机睡觉，它应该不会对你造成什么威胁的。 如果实在不放心，那就在床边放个台灯好了。 希望可以帮助到你！