桑葚干泡茶喝的作用是什么？
1、改善发质 现代人的工作生活压力大，长时间处于高压状态容易使人的精神紧张、情绪波动，导致毛发出现干燥、易断、出油等情况，而桑葚中含有大量的营养元素，能够为头发补充营养，从而让头发变得有光泽，更加浓密顺滑。其中桑椹苷类物质具有明显的抗衰老作用，能够清除体内自由基，抑制脂质过氧化，由此保护细胞膜免受氧化损伤；另外还可以促进新陈代谢，因此可以令毛发变得更加有营养和光泽。
2、补血 女性随着年龄增长，身体各器官开始慢慢衰退，尤其以月经不调、痛经最为常见，如果出现了这些症状，可能是由于气血亏虚导致的，可以适当补充一些富含铁元素和钙元素的食物，比如菠菜、豆类等，也可以食用适量的桑葚来补充体内的营养物质。 中医认为，桑葚味甘酸，性微寒，归肝、肾经，具有补血滋阴的功效，可用于治疗肝肾阴虚引起的眩晕，失眠，多梦，心悸，耳鸣，腰膝酸软等病症。除了直接食用之外，也可用桑葚煮粥或者泡水饮用，同样具有很好的滋养功效。
3、补肾 中医理论中，肾主生殖，主生长发育，开窍于耳，其华在发，司二便，与膀胱互为表里。因而肾脏的健康与否与我们日常的生活起居有着密不可分的联系，例如睡眠不足、过度劳累可能会伤害肾脏，而适当休息、规律睡眠则能保养肾脏。 合理的膳食结构以及良好的饮食习惯也是养护肾脏的关键。《神农本草经》中记载了桑叶的药用价值，“除寒热，风湿痹痛，四肢拘挛”，现代药理学表明，桑叶含有氨基酸、维生素以及矿物质等成分，对机体功能存在着比较广泛的影响。