粉葛怎么炒好吃?

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材料: 粉葛250g,葱2~3根,辣椒1~2个,蒜头4-5瓣(根据自己吃辣的程度放,我吃的不太辣所以只放了半个指头的辣椒) 步骤:

1. 把粉葛去皮洗干净切薄片;葱、蒜头和辣椒切碎。

2. 热锅下油,油热后放入一半蒜末和辣椒末,爆香一下下锅的粉葛片

3. 然后加入酱油、白糖和清水,大火煮开后小火慢炖至粉葛软烂就可以啦~

ps: 粉葛有清热、降火、解毒、消肿的功效呢~~特别是夏天吃最好不过了~~~而且淀粉含量很高,营养价值也高,含有蛋白质、维生素C、钙磷铁等元素,对身体相当有益呢!

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