冬瓜肉菜怎么做好吃?
卞文最佳答案
清炒冬瓜肉片是一道家常美食,主要食材是冬瓜、猪肉,主要烹饪工艺是炒。成菜清淡爽口,营养丰富 。
原料:
主料:冬瓜500克、猪瘦肉200克。
辅料:葱3棵、绍酒1汤匙、生抽1茶匙、食盐适量、白糖少许、生粉适量。
做法步骤:
第一步:冬瓜去皮去囊后切成薄片;猪瘦肉切片用淀粉、生抽、盐腌制片刻备用。
第二步:锅中放入适量的食油烧热后,倒入腌好的猪肉片翻炒至变色出锅装盘待用。(这一步可以不用放葱花)
第三步:另起锅热油,下葱花爆香,随后倒入冬瓜片大火快炒,然后加盐和味精调味,最后倒入之前炒好的肉片翻炒几下即可出锅盛盘了!
小提示:
1.冬瓜一定要大火快炒,这样吃起来才会爽脆不腻。
2.这道菜其实挺好吃的,因为加了肉所以有了油脂香味,一点也不腻!
冬瓜肉菜的制作方法
冬瓜肉菜一:香菇冬瓜肉片汤
材料:冬瓜300克,瘦肉150克,鲜香菇4朵,姜丝几片,盐适量,鸡粉适量,生粉适量,生抽适量,料酒适量
做法:1、鲜香菇洗净切片,瘦肉切片用生抽、生粉、料酒、少许盐腌5分钟左右,冬瓜用勺刮去表皮的蜡质部分后去皮去籽洗净切厚片。锅内烧开水,下入冬瓜煮1分钟后捞出沥干水分。锅内热少许油,下姜丝爆香,将肉片放入大火煸炒至肉片变白,加入香菇翻炒2下。
2、加入煮冬瓜的水,大火煮滚后,下冬瓜片同煮,再次煮开后转中火煮至冬瓜软熟。(冬瓜很容易熟的,煮开五六分钟就好)最后调入盐和鸡粉,撒入葱花拌匀即可。
冬瓜肉菜二:香煎腊肉茄夹
材料:腊肉50克,茄子200克,冬瓜100克,柿子椒1个,食盐3克,蒸鱼豉油5克,蚝油5克,水300克,黑胡椒5克,辣椒粉5克
做法:1、茄子洗净,斜刀切薄片(底面尽量平整),冬瓜切小片待用。
2、腊肠蒸熟,切小粒,用辣椒粉、黑胡椒粉、食盐水泡15分钟。
3、将冬瓜片铺在茄夹上,再撒上腊肠粒,并稍稍压实。
4、平底锅烧热,滴入几滴油,将茄子夹小心码放在锅内,小火煎。一面稍黄后,小心翻面,再将另一面也煎至略黄。
5、倒入蚝油、蒸鱼豉油,再加点清水,焖5分钟。
6、临出锅前,将青椒碎撒在茄夹上,再稍焖一下。