怀孕后几个月肚子的线?
我整个孕期都没有妊娠纹,所以没有太特意关注这个问题~ 但是身边好多朋友都有,而且是大腿、腰腹部都会有! 关于妊娠纹的生成原因很多孕妈都了解,其实除了孕产期激素水平的急剧变化导致皮肤弹性改变之外,遗传也是主要原因之一哦~ 如果妈妈一方或者父方有长妊娠纹的基因,那宝宝长大后出现妊娠纹的概率就非常高了… 当然也有不遗传的,这个概率只有10%-20%。
不过孕期控制体重增长速度,保持营养均匀,也能在一定程度上降低妊娠纹出现的概率啦~ 我整个孕期增重了25斤(包括胎儿脂肪),每个孕妇情况不同,可以根据自己的实际情况来增加体重。但是要注意的是,孕晚期体重增幅不宜过快,每个月最好控制在3-4斤范围内。另外,从孕中期开始,每天摄入的热量应该比孕前增加300千卡,以保证胎儿和母体需要。
我还坚持做孕产操、瑜伽,增强皮肤的韧性。饮食上注重补钙,多吃新鲜蔬菜、水果,适量摄入豆类蛋白质。 从末次月经的第一天算起,第6个月时,我去医院做了第一次系统B超检查,之后每2周一次。每次产检,医生都会仔细量腹围、监测胎心,并仔细观察肚子形状。到了后期,还会测量骨盆等,为分娩做好准备。如果发现有异常,会及时提醒补充叶酸、维生素等相关药物。
不过,就算做好以上准备功课,也还是有相当一部分准妈妈会在孕期长妊娠纹。这主要与个体差异有关。如果你是比较容易长妊娠纹的体质,也别灰心,因为可以通过孕期及产后护理淡化或减轻。
一般建议在产后尽快开始淡化妊娠纹的工作,效果会更佳。